Achtsame Walderlebnisse - Berching

Einen Tag ganz anders verbringen, einen Tag einfach im Wald sein … ankommen im Hier und Jetzt, achtsam die Umgebung und auch sich Selbst mit allen Sinnen wahrnehmen. Mit Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen tauchen wir in den Wald ein und verbinden uns mit der Natur. Die Stille genießen und meditieren ... und einfach entspannt da sein ... Ein Tag nur für mich!! Bitte bringen sie sich eine Brotzeit, genügend zu Trinken und eine Sitzunterlage mit – wir werden ein Picknick im Wald machen. Benötigte Ausrüstung: Festes Schuhwerk, Regen-, Sonnen-, Mücken- und Zeckenschutz sowie eine lange Hose (Wir gehen in die Waldbestände)